De natuur van ‘holding space’

We gaan samen naar buiten, in de natuur die zonder oordeel is. Met een sjamanistisch ritueel verbinden we ons met de windrichtingen, de aarde, de kosmos en de bron van ons bestaan. In die verbinding weet je altijd wie en waar je bent. We doen een geleide meditatie om de kwaliteiten van de herfst te ervaren, welke spiegel houden ze ons voor en waartoe nodigen ze ons uit? We ontspannen in vertragen, laten ons dragen door de aarde en de ruimte. We worden bewust van ons eigen ‘midden’. Door zintuigoefeningen verdiepen we het contact met de natuur en komen met aandacht in het hier en nu. We ervaren iets van de ‘holding space’ die de natuur biedt.